EINFACH MAL FAUL SEIN – DAS SÜSSE NICHTSTUN
Heute schon ein Faultier gewesen? Einfach mal nichts tun und entschleunigen. In einer auf Leistung konzentrierten Gesellschaft hat „faul sein“ für viele einen negativen Beigeschmack oder ist gar verpönt. Dabei schrieb doch schon der deutsche Dichter Gotthold Ephraim Lessing vor Jahrhunderten: “Lasst uns faul in allen Sachen, nur nicht faul zu Lieb’ und Wein, nur nicht faul zur Faulheit sein.”
Viele von uns haben das Gefühl, ständig effektiv sein zu müssen und fühlen sich sogar schuldig, wenn sie nicht mit irgendetwas beschäftigt sind. So sind wir es auch in der Freizeit gewohnt, ständig Aktivitäten nachzugehen. Doch zwischendurch einen Gang runterzuschalten, lohnt sich. Wir nennen Ihnen plausible Gründe für das süße Nichtstun zwischendurch!
EINFACH EFFIZIENTER
Rascher vorwärts: Clevere, faule Menschen sind vorausschauend und finden auch für komplexe Aufgaben pragmatische, weniger arbeitsintensive Lösungen. Und gewinnen so mehr Zeit für sich.
FAULHEIT ALS IDEENBOOSTER
Regelmäßige Pausen sind besonders für schöpferische Prozesse wichtig, denn die unproduktivste Zeit ist meistens die kreativste und die besten Ideen entstehen. So fanden Forscher der University of California in Santa Barbara heraus, dass bei Menschen, die mit einer langweiligen, anspruchslosen Aufgabe beschäftigt sind, die Fähigkeit zur kreativen Problemlösung steigt.
GUT FÜR DIE GESUNDHEIT
Vom Innehalten profitiert auch die Gesundheit: Es fördert die Durchblutung, verbessert den Energiehaushalt des Körpers, reduziert Stress, stärkt das Immunsystem und senkt den Blutdruck. So haben Wissenschaftler der griechischen Generalklinik in Voula im Rahmen einer Studie herausgefunden, dass bei regelmäßigem Mittagsschlaf der Blutdruck der Studiengruppe im Schnitt um 5 mmHg gesunken ist. Wer also mittags regelmäßig ein Nickerchen in der richtigen Dosierung einlegt, kann seinen Blutdruck langfristig senken.
Entspannung in den unterschiedlichen Becken
Saunen-Vielfalt entdecken
Massagebecken in der Heiltherme Bad Waltersdorf
Zeit zu zweit
Entspannung im Ruheraum der Hoteltherme
Zeit gemeinsam genießen
Zweisamkeit genießen
Verwöhnende Massagen im Heilthermen Resorts Bad Waltersdorf
Nichtstun und Entspannen
Entspannung am Beckenrand des Thermalwassers
Entspannung im Naturbadeteich der Hoteltherme
Entspannung im Massagebecken
Vielfalt im Thermengarten entdecken
Leichtigkeit in der Natur spüren
Außenbecken der Hoteltherme genießen
UNSER GEHIRN BRAUCHT RUHEPHASEN, UM SICH ZU REGENERIEREN.
Fakt ist: Unser Gehirn braucht Ruhephasen, um sich zu regenerieren. Muskeln wachsen auch nicht während des Sports – da wie dort ist Regeneration unerlässlicher Bestandteil des Trainingsaufbaus.
Beweisen Sie daher Mut zur Muße und räumen Sie der Faulheit ruhigen Gewissens einen Platz in ihrem Leben ein. Wagen Sie gesunden Egoismus: Man sollte auch an sich selbst denken und nicht immer nur für andere da sein. Beim Krafttanken hat jeder unterschiedliche Vorlieben – raus in die Natur, raus in den Wald, oder einfach nur die Stille genießen. Viele verschiedene Möglichkeiten das süße Nichtstun zu zelebrieren, bietet unser Spa – herrliche Behandlungen für mehr Entspannung und Wohlbefinden.
DIE HEILENDE, ENTSPANNENDE KRAFT DES THERMALWASSERS
Und last but not least trägt auch das Baden im Thermalwasser nachweislich der Entspannung bei. Wie in einer wissenschaftlichen Studie der Medizinischen Universität Graz sowie des Landesklinikums St. Pölten bewiesen wurde, senkt bereits ein 25-minütiges Bad im Thermalwasser den Kortisol-Spiegel signifikant. Kortisol, auch „Stresshormon“ genannt, wird von unserem Körper unter Stress vermehrt produziert – hohe Werte sind also ein Indiz für eine erhöhte Stressbelastung. Darum gönnen Sie sich von Zeit zu Zeit eine kleine Auszeit im Heilthermen Resort Bad Waltersdorf.
IHRE AUSZEIT
Entdecken Sie das Heilthermen Resort Bad Waltersdorf und genießen Sie Ihren Aufenthalt! Finden Sie heraus, wie vielfältig süßes Nichtstun sein kann.
